Bokningsinfo - Workshop

 

En dag i lugnets tecken då vi varvar föreläsningar med praktiska övningar.

Du kommer få kunskap om

  • stress och vad stressen gör med din kropp
  • andningens betydelse
  • kost och näring
  • träningens fördelar
  • hur dina värderingar påverkar din stressnivå
  • hur du får balans mellan vila och aktivitet i din vardag
  • sömnens vikt

Du kommer få göra

  • Andningsövning
  • Meditation
  • Yinyoga
  • Mindfullnessövningar
  • Frigörande dans

______________________________________________________________________________________

Plats: Govanas lokaler, Källsåkravägen 105, Vimmerby

Investering: 950:-

Anmälan: Görs här till jenny@govana.se>>. Anmälan är bindande. 

Begränsat antal platser.

Lunch och material ingår.

OBS! Anmäl ev. allergier senast...

För att du ska få en så bra upplevelse som möjligt ber vi dig ta på dig mjuka kläder, varmt till fötterna och ta med dig vattenflaska och kläder efter väder, då en del av workshopen kommer vara utomhus.

 

Vägbeskrivning från Vimmerby: Kör mot Tuna på Källsåkravägen, ca 2 km.
Govanas lokaler ligger på vänster sida, i ett litet rött hus med vita knutar, det första av två små röda stugor längs vägen. Fortsätta förbi den första stugan till nästa lilla röda torp, där du svänger in vänster. Fortsätt ca 20 m och sväng första infarten till vänster, in på en liten skogsväg. Följ vägen så kommer du till parkeringen på baksidan av Govana.

 

Avbokningspolicy: Anmälan är bindande och ingen återbetalning kan ske efter inbetald investering.  Blir du akut sjuk vid tidpunkten för workshopen får du din investering återbetald vid uppvisande av läkarintyg. Om du av någon annan anledning missar tillfället för workshopen så finns det ingen möjlighet att ta igen detta vid annat tillfälle.